小孩可以吃海参，但是要注意适量。海参是一种营养价值比较高的食物，小孩适当吃些海参，可以促进大脑发育、增强免疫力、促进食欲。具体如下：
1、促进大脑发育：小孩吃海参可以促进大脑发育。海参里面含有大量的DHA，DHA属于不饱和脂肪酸，是大脑必不可少的营养物质，可以促进大脑发育。因此小孩适当吃些海参，可以提高记忆力，增强大脑功能。
2、增强免疫力：小孩吃海参可以增强免疫力。海参里面含有的氨基酸种类比较多，可以合成各种蛋白质，而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分，能够增强免疫功能。因此小孩适当吃些海参，可以增强免疫力，减少疾病的发生。
小孩能不能吃海参要根据小孩的年龄、身体情况判断，通常2岁以下的小孩不建议吃海参，2岁以上的小孩可以少量、偶尔吃海参，6岁以上小孩一般可以适量吃海参，但也不建议经常吃。
