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炒莲藕的家常做法(三种人不能吃藕)

炒莲藕的家常做法(三种人不能吃藕)

更新时间:2025-07-09 07:28:25

炒莲藕的家常做法

主料:藕适量

辅料:花生油适量

调料:食盐适量、白醋适量

做法步骤

1.将藕刮去一层皮,切片,炒锅烧热下油,放入藕片翻炒。

2.一边翻炒,一边加入少许白醋。

3.藕片炒熟后,放入适量食盐。

4.炒藕片完成。

制作材料

鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克

1.鲜藕切薄片,过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。

2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。

3.炒锅置火上,放油热至7成;下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可上桌。

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