跑步最减哪里的脂肪（用什么方法跑步减掉脂肪最好）

跑步最减腿上的脂肪，跑步其实是可以瘦全身的，肚子上的肉和脸上的肉都可以减的，所以坚持跑步的人都比较瘦，但是要注意，爱美的女孩子跑步之前要做好防晒。