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五谷养生菇做法(菌菇养生食谱大全)

五谷养生菇做法(菌菇养生食谱大全)

更新时间:2025-07-09 08:58:37

五谷养生菇做法

这里,我为大家分享五谷蘑菇饭的做法。

材料:

鸡胸肉,大米,黑米,糙米,大麦米仁,小麦米仁,蘑菇,洋葱,盐,料酒,黑胡椒,蚝油,橄榄油

做法:

第一步,将大米,黑米,糙米,大麦米仁,小麦米仁洗净杂质后,用水浸泡30分钟。蘑菇洗净后切小片。洋葱切小粒。鸡胸肉洗净后切小粒,用料酒,黑胡椒腌制。

第二步,将洗好的米放入电饭煲中,按正常煮饭的水量,加入食量水,加入一小勺橄榄油,按煮饭键。

第三步,等待煮饭中,炒鸡肉蘑菇。锅热,倒入橄榄油,倒入洋葱粒,稍炒出味后,倒入鸡胸肉翻炒。

第四步,炒至鸡肉变色,到入蘑菇翻炒一分钟。加入一勺蚝油,少许盐,翻炒均匀。调味即可出锅。

第五步,饭煮好后,拔下插头,倒入炒好的鸡肉蘑菇和饭一起搅拌,搅匀后盖上盖,利用电饭锅的余温,再焖五分钟即可。

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