实际上，铁沙掌并不是一个真正存在的武术技能。虽然在一些功夫题材的小说和电影中出现过，但它并没有被确认为有效的武术技能。
一些武术爱好者可能会练习手掌硬化和加强训练，但这种训练仅仅是为了提高手掌的防御力，而不是真的让它像铁一样硬。因此，铁沙掌可以看作是传统武术的一种神话和传说，而且并不存在于现实生活中。
有，铁砂掌是一种中国传统的武术技艺，也称为铁沙掌或铁沙手。它是一种特殊的手部训练方法，通过在特殊的沙土或铁砂盒中练习，使手部肌肉得到锻炼和加强，提高手部力量和耐力。
练习者需要用手在铁砂盒中不断插、挖、推、拍等动作，以培养手部的力量和控制技巧。
铁砂掌练习不仅可以提高武术功夫，还具有强健身体、增强体质的作用。这种技艺在中国的少林寺武术中尤为有名。
