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11岁男生变瘦变帅变高的方法(12岁瘦弱的男生怎么变强壮)

11岁男生变瘦变帅变高的方法(12岁瘦弱的男生怎么变强壮)

更新时间:2025-07-09 12:19:51

11岁男生变瘦变帅变高的方法

一、首先要经常锻炼身体,锻炼身体的方式可以是跑步啊打篮球啊,即可以瘦身又可以变高。

二、生活有规律,作息时间一定要有个合理的安排,只有休息好了精气神儿才会变好,让人看起来帅气阳光。


11岁的男生想在一个月之内变帅,最好的办法就是以精神上特别的与众不同,比如说这一个月每天早上坚持跑步,让自己有一个荣光焕发的状态。在了一个特别帅气的发型,让自己有一个阳光的状态。早睡早起精神好,这样你就是别人眼中最帅的男生。

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