密封好两年的全麦面粉还能用吗（越吃越瘦的10种杂粮）

面粉放二年了不能吃了。

一般来说，面粉的保质期在3-12个月之间，即使在冷冻条件下也不能超过，所以面粉不能冷冻两年，否则会过期，过期的面粉会影响健康。

如果你暂时不吃面粉，你可以把它放在冷冻室里，以免面粉里长虫子。小心不要把面粉放入冰箱前弄湿，以免影响面粉的味道。

即使放了两年的面粉并未受潮、变质，其中的营养物质也可能已经流失。如果继续吃放了两年的面粉，也无法补充需要的营养物质。因此，放了两年的面粉，建议及时处理。在日常生活中，面粉要保存于干燥、阴凉的地方，以免受潮而变质。