肌肉是不是越多越好（肌肉是越练越大吗）

肌肉的数量与力量之间存在一定的关联，但并非肌肉越多就意味着力量越大。力量的大小还取决于多种因素，包括肌肉的质量、肌肉纤维的类型、神经系统的协调性等。
在一定范围内，肌肉质量的增加可以带来力量的提升。增加肌肉质量可以增加肌肉的横截面积，进而提升力量的表现。此外，肌肉质量的增加还会导致蛋白质合成的增加，提高肌肉的代谢活性和抗疲劳能力，进一步增强力量。