要让自己变得乐观积极向上，首先要调整自己的心态和思维方式。要注意自己的言语和思想，把注意力放在积极的事物上，遇到困难时要坚信自己能够克服。
保持积极的生活态度，多与开朗、乐观的人为伴，学会赞美、感恩，并注重自我提升，不断挑战自己。
同时，也要注意保持身心健康，合理规划生活，定期休息，进行适当的运动，有规律的饮食，这些都会帮助我们保持良好的心态和积极的生活态度。
我认为应该保持良好的作息时间，最好还应保持热爱运动的习惯。因为这样更有利于拥有一个健康的身体，这对保持正面的精神状态至关重要。另外，还要有经得起诱惑的坚强意志，要断然对不良嗜好和易使人沉迷的黄赌毒说不，并远离它。
