虾的营养丰富，虾含有丰富的蛋白质、矿物质，虾中的钙的含量丰富，吃虾可以有效预防孩子缺乏维生素D引起的佝偻病，满足一岁宝宝生长发育对蛋白质和钙的需求，所以适当吃虾有好处。如果个别的宝宝对虾过敏，不要进食虾。
虾的吃法有很多，首先要选择新鲜的虾，新鲜的煮熟以后把虾壳去掉，去掉虾线，可以做成虾丸子，或者剁成馅放在粥里，给宝宝做虾粥喝，也可以弄碎以后给宝宝包饺子。虾的做法较多，虾的营养丰富，注意给宝宝做虾的时候不要放太多盐，盐太咸，不利于宝宝的身体健康。
虾是一种海产品，含有大量的蛋白质以及钙、磷、铁等元素，不仅肉质松软易消化，对于身体虚弱以及病后调养是极好的食物，特别对于小孩来说吃虾好处非常多。
小孩适量的吃一些虾有补益功效，能够为孩子生长发育提供所需的营养物质促进孩子的生长发育，使骨骼健壮，还能预防佝偻病，同时对于脑部发育也有非常好的功效，有增强记忆力的作用，但是不要生吃，一定要熟吃。
