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4点起床对身体好吗
4点起床对身体好吗
更新时间:2025-07-09 19:10:54
如果每个人经常是早晨四点钟起床的话,是非常早的,长时间的话,对身体是非常不好的,因为四点钟的话,正是恢复体力的时候,是养肺的时候
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每天4点左右起床可以吗(每天晚上9点睡觉4点起床好吗)
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经常三四点起床好不好啊(每天凌晨三四点才入睡长久会怎样)
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