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4点起床对身体好吗

4点起床对身体好吗

更新时间:2025-07-09 19:10:54

4点起床对身体好吗

如果每个人经常是早晨四点钟起床的话,是非常早的,长时间的话,对身体是非常不好的,因为四点钟的话,正是恢复体力的时候,是养肺的时候

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