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蒸青头菌需要多长时间(干青头菌的正确食用方法)

蒸青头菌需要多长时间(干青头菌的正确食用方法)

更新时间:2025-07-09 22:17:31

蒸青头菌需要多长时间

需要15分钟

1、先将青头菌的根部用小刀削干净,再用软毛牙刷轻洗轻擦,大蒜剝皮洗净。

2、洗干净的菌子用手撕成几瓣,大蒜切片,腊肉切片。

3、用一个大碗,将撕成片的菌子顺碗底铺放一层,撒上几片蒜,再撒上少许盐。

4、第一层菌子铺好后,再接着重复铺第二层,第三层,直至大碗铺满,记得在每一层之间撒盐放蒜片。

5、大碗铺满后,在最顶层淋上一勺猪油(整个碗面分散淋),再把切好的腊肉片顺碗面全部铺一层。

6、蒸锅内放水,再放入装满菌子的大碗,开火蒸制,从水开后开始计算时间,蒸至十五分钟时,可以出锅上桌。

二十分钟

云南每年的7月开始就是野生菌大量上市的季节。青头菌为真菌植物门真菌绿菇的子实体。菌盖宽3—12 厘米,初球形,很快变扁半球形并渐伸展,中部常稍下凹,不粘,浅绿色至灰色。菌肉白色,味道柔和,无特殊气味,炒吃味鲜美。青头菌是群众喜爱的一种食用菌。青头菌主产于云南滇西"三江并流"区原始森林地带,生长环境极其纯净,主要生长在树林中的草丛里,每年六至九月出菇。菌内含有丰富的蛋白质、氨基酸、植物纤维等成份,入口细嫩,香味悠长,有浓郁的大自然清香气息。刚出土时有点像球形,以后逐渐展开呈扁圆形,菌帽质地坚固,呈青绿色,表面有一片青褐色的鳞片。

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