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什么时候喝木瓜奶好(晚上喝木瓜奶有什么好处)

什么时候喝木瓜奶好(晚上喝木瓜奶有什么好处)

更新时间:2025-07-10 01:44:49

什么时候喝木瓜奶好

在早晨或者晚餐前的时间段喝木瓜牛奶比较好。

1.因为木瓜中富含多种酵素和纤维素,可以帮助消化和排毒,而牛奶中含有优质蛋白质和钙质,有助于骨骼发育和强化免疫力。

2.在早晨或者晚餐前饮用木瓜牛奶,可以增加饱腹感,减少进食量,也能够保证身体对其的充分吸收,有益于营养吸收和代谢。

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