什么时候喝木瓜奶好（晚上喝木瓜奶有什么好处）

在早晨或者晚餐前的时间段喝木瓜牛奶比较好。

1.因为木瓜中富含多种酵素和纤维素，可以帮助消化和排毒，而牛奶中含有优质蛋白质和钙质，有助于骨骼发育和强化免疫力。

2.在早晨或者晚餐前饮用木瓜牛奶，可以增加饱腹感，减少进食量，也能够保证身体对其的充分吸收，有益于营养吸收和代谢。