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木瓜牛奶早上喝好还是晚上喝效果(喝木瓜牛奶的正确方法)

木瓜牛奶早上喝好还是晚上喝效果(喝木瓜牛奶的正确方法)

更新时间:2025-07-09 22:13:54

木瓜牛奶早上喝好还是晚上喝效果

早上喝更好,因为可以补充大量的纤维素以及蛋白质成分,所以木瓜牛奶需要在早上进行应用,否则会产生营养物质流失的后果

晚上

木瓜炖牛奶晚上吃的效果比较好,晚上吃木瓜炖牛奶有助于睡眠,并且也有利于肠胃的吸收。

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