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食品热量问题 一杯牛奶 4个红枣 1个荷包蛋 的热量是多少(2个鸡蛋和一杯牛奶哪个热量高)

食品热量问题 一杯牛奶 4个红枣 1个荷包蛋 的热量是多少(2个鸡蛋和一杯牛奶哪个热量高)

更新时间:2025-07-10 00:01:29

食品热量问题 一杯牛奶 4个红枣 1个荷包蛋 的热量是多少

250ml牛奶大概247cal,一个水煮蛋大概80cal,荷包蛋的话根据有多有少,调料的多少,很难说,算150cal好了,红枣四个真的没法算了,不知道你是打造还是小枣啊,不过才四个热量不会很多的,放心吧

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