要把扣扣号改手机号，首先需要登录到自己的QQ账号，然后点击个人资料进行修改。
在个人资料页面找到绑定手机号选项，点击修改并输入新的手机号码，然后按照指引完成手机验证流程。
如果手机号码已经绑定在其他账号上，需要先解绑才能绑定到当前账号。确保输入的手机号是准确的，并且能够接收验证码短信。
完成以上步骤后，就成功将扣扣号改为新的手机号码了。记得及时更新密码和安全设置，确保账号安全。
修改QQ号绑定的手机号码，可以通过以下步骤进行：
1. 登录QQ安全中心网站，然后找到“密保工具”选项卡。
2. 点击“更换密保手机”。
3. 输入原手机号码，等待验证码。
4. 验证通过后，输入新手机号码，并设置新的密保问题。
5. 确认无误后，即可完成手机号码的更改。
注意：以上操作步骤仅供参考，具体步骤可能因QQ版本等因素略有不同。如果遇到问题，建议查看QQ安全中心的帮助文档或联系QQ客服。
