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臭豆腐营养价值高吗(臭豆腐的营养成分和好处坏处)

臭豆腐营养价值高吗(臭豆腐的营养成分和好处坏处)

更新时间:2025-07-10 01:05:14

臭豆腐营养价值高吗

臭豆腐营养价值高,含有很多蛋白质和植物乳酸菌,对人体肠道消化功能较好,并且臭豆腐的胆固醇和脂肪的含量也比较少。

臭豆腐营养价值高

臭豆腐主要由豆腐发酵制作而成,而豆腐的原料为黄豆,富含蛋白质、微量元素、维生素、矿物质等成分。

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