当前位置:首页>维修大全>综合>

臭豆腐中含有哪些营养价值(正宗臭豆腐有多少营养成分)

臭豆腐中含有哪些营养价值(正宗臭豆腐有多少营养成分)

更新时间:2025-07-10 03:17:42

臭豆腐中含有哪些营养价值

臭豆腐是一种传统的中国小吃,是将豆腐经过发酵加工而成,具有独特的口感和香气。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素,如锌、铁、钙、镁等。同时,臭豆腐中还含有多种氨基酸和维生素B族,对人体的生长发育、代谢和免疫系统具有重要的保健作用。因此,适量食用臭豆腐可以提高人体免疫力、增强体力,促进人体的健康发展。

更多栏目