儿童夜里饿了吃啥饭（青少年孩子晚上饿了吃什么东西好）

儿童夜里饿了，最好不要吃太多饭，不然肠胃会不太舒服的，???? 如果真的太饿了的话那可以吃一些对肠胃比较好的，容易消化的食物就可以了????最好不要吃米饭，面条，这样的面食类对了，千万不要吃凉的东西，不然半夜肚子会很痛，我经历过那一夜，都没睡好觉所以千万不要给儿童半夜吃凉的东西

夜里饿了，如果有粥就吃点粥，没有就喝杯牛奶。