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骨头桂圆红枣炖汤的做法(红枣桂圆骨头汤的正确做法)

骨头桂圆红枣炖汤的做法(红枣桂圆骨头汤的正确做法)

更新时间:2025-07-10 03:49:59

骨头桂圆红枣炖汤的做法

骨头桂圆红枣炖汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,适合各个年龄段的人群食用。以下是骨头桂圆红枣炖汤的做法:
所需材料:

猪骨(或牛骨)500克

桂圆肉50克

红枣10个

姜片3片

清水适量
步骤:

将猪骨洗净,放入锅中加入足够的清水,大火煮沸后撇去浮沫,再用中小火煮1小时左右,直到骨头熬出汤色浑浊。

将桂圆肉、红枣洗净,去核备用。

将姜片切成薄片备用。

将桂圆肉、红枣、姜片加入锅中,继续用小火煮30分钟左右,直到桂圆肉和红枣变软烂。

加入适量盐调味即可。
温馨提示:

煮汤时要注意火候,以免煮干或煮焦。

桂圆肉和红枣可以根据个人口味适量增减。

煮汤时可以加入其他食材,如枸杞、山药等,以增加汤品的营养价值。

1.准备食材,排骨,红枣,桂圆,

2.排骨放锅里煮开!

3.再放红枣,桂圆煮开!

5.倒进电炖锅后加少量水!

6.炖2小时后加油盐即可!

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