不能完全用发泄的方式。
应该用类似于麻木的方式，最好的方法是打米，既有足够的硬度，又有足够的缓冲，才能让拳头变硬，而又不会损伤手。每天最多两个小时，坚持打上那么两个月，应该就有所成就了，然后可以试试看稍微硬的。不过最重要的是心性，只能锄强扶弱，不可仗势欺凌弱小。不能完全用发泄的方式。
应该用类似于麻木的方式，最好的方法是打米，既有足够的硬度，又有足够的缓冲，才能让拳头变硬，而又不会损伤手。每天最多两个小时，坚持打上那么两个月，应该就有所成就了，然后可以试试看稍微硬的。不过最重要的是心性，只能锄强扶弱，不可仗势欺凌弱小。
