iPhone手机可以通过电脑或手机更新系统：
1、电脑：安装iTunes软件，用数据线将iPhone手机连接电脑，打开软件后，点击右上角的“iPhone”按钮输入Apple ID，点击“检查更新”，即可选择下载更新。
2、手机：点击“设置”，然后点击“通用”，再点击软件更新，点击下载并安装，即可更新。
ios 14升级ios16的方法：
1/3分步阅读
首先进入苹果官网，选择iOS16系统，点击即刻尝鲜；
2/3
然后打开设置，在通用设置中，点击软件更新；
3/3
最后点击下载并安装，就可以升级到iOS16系统了。
更新到iOS 16的用户会发现，锁屏界面确实迎来了翻天覆地的变化，
