自制饮品成为了一种健康、安全、经济的新饮食方式。自制饮品不仅能满足孩子的口感需求，还能让他们在制作过程中增强动手能力，并掌握基本的食品安全知识。给大家推荐几款：
1、 果汁饮品
将新鲜水果洗净去皮，摘去果核，以果浆机或慢榨机榨成果汁。加入适量蜂蜜或牛奶，搅拌均匀即可。这样的果汁富含维生素和矿物质，口感鲜美，非常适合儿童饮用。
2、 奶昔饮品
将牛奶、酸奶或豆浆等加入适量新鲜水果、坚果和蜂蜜，再将以上材料加入冰块，用搅拌机搅拌均匀。这样的饮品稍加装饰，颜值也非常高，孩子们喝起来更有兴致。
3、 红枣桂圆茶
将红枣、桂圆、枸杞、蜂蜜等材料加入开水中煮沸，继续煮1-2分钟后，即可饮用。这样的饮品有助于补血养颜，提高免疫力，适合需要多吃点补品的儿童饮用。
宝妈们动手做起来吧！一起度过一个健康清凉的夏天。
