葡萄籽的吃法（葡萄籽哪个牌子好）

葡萄籽的常见吃法是与葡萄不分离，直接榨汁服用。或者单独选出葡萄籽，洗净晒干，然后可以如吃瓜子一般，剥开外皮，吃里面的仁。

晒干除皮的操作，太过繁琐麻烦的话，可以尝试直接将葡萄籽研磨成粉，直接冲水服用效果最佳。