(1)首先准备好一盆干净的水，然后准备一沓干净的抽纸，以及把被月经弄脏的床单拆下来。
(2)然后把一叠抽纸侵泡透彻以后，将打湿的抽纸放在被月经污染的污迹处的下面，这里要注意的是一定要放在污迹床单的下面，千万不要放在上面。
(3)月经弄床单上怎么洗掉？接下来抽出大约与湿透的抽纸同等数量多的干抽纸，将其放在床单的上面吸，用力按压一直到下面湿的抽纸几乎要被吸干的时候，接下来把湿的抽纸和干的抽纸都去掉丢弃。
(4)这个时候你会发现床单上经血的颜色已经慢慢变淡了，接下来再用同样的方法重复上面的步骤，一直到床单上的污迹被彻底清洁干净。
我觉得把大姨妈如果弄在床单上的话，就是赶紧趁着他还没有完全干的时候，用牙刷刷上清洁剂在那一块区域擦拭清洗，也得用手搓。也得用水清洗。
