侧抛是一种投掷物体的方法，主要用于体育项目如标枪、铁饼等。要想侧抛得准，需要掌握以下几点技巧：
1. 起始姿势：站立时，双脚分开与肩同宽，身体稍微侧对投掷方向。握住物体（如标枪、铁饼）的手臂和肩部要保持放松。
2. 转体：在投掷过程中，需要通过转体来增加投掷的力量。转体时，要保持脊柱挺直，避免弯腰或扭曲。
3. 投掷臂：投掷臂在投掷过程中要尽量保持直线运动。在投掷的瞬间，要迅速将手臂向前伸展，将物体投出。
4. 投掷角度：侧抛的投掷角度一般为45度。在投掷过程中，要尽量保持这个角度，以确保物体的飞行轨迹。
5. 眼睛：在投掷过程中，眼睛要始终注视投掷目标。这有助于提高投掷的准确性。
6. 练习：提高侧抛准确性的关键在于多加练习。在练习过程中，可以尝试不同的投掷距离和角度，以找到适合自己的投掷方法。
请注意，侧抛时要注意安全，避免在人群密集或空间狭小的地方进行练习。在掌握基本技巧后，可以通过不断练习和调整，提高侧抛的准确性。
侧抛（侧向抛投）是一种钓鱼技巧，主要用于在有限的空间或者需要绕过障碍物时进行抛投。要实现准确的侧抛，可以参考以下步骤和技巧：
1. 选择合适的钓具：使用适合侧抛的钓竿和鱼线轮。较短的钓竿和轻质的鱼线轮有助于提高抛投的准确性和控制性。
2. 站姿和握竿姿势：采用侧站姿，面对目标方向，保持身体平衡。握竿时，用拇指和食指握住钓竿，其余三指支撑钓竿，以便更好地控制钓竿和鱼线。
3. 抛投动作：在抛投时，以手臂和手腕的力量为主，通过快速挥动钓竿将鱼饵抛向目标。在抛投过程中，保持钓竿与水面平行。
4. 控制鱼线：在鱼饵抛出后，通过操控鱼线轮收线，调整鱼线的紧绷程度，以便控制鱼饵的飞行轨迹和落点。
5. 调整力度和角度：根据实际需求和目标距离，调整抛投的力度和角度。力度过大或过小都可能影响抛投的准确性。同时，根据目标位置和障碍物，调整抛投的角度，使鱼饵能够顺利到达目标区域。
6. 练习和经验积累：侧抛需要一定的技巧和实践经验。多加练习，逐渐积累经验，提高抛投的准确性和控制性。
总之，实现准确的侧抛需要掌握正确的站姿、握竿姿势、抛投动作和控制鱼线等技巧。在实际操作过程中，根据目标距离和障碍物，调整力度和角度，不断练习和积累经验，提高侧抛的准确性。
