举起回力标至肩膀的上方投掷时运用腕力 如投棒球般向前方,手臂与地平面平行或略微抬高掷出。在强风中不宜投掷,如果是微风,则人先面对方向,再右转45度掷出。
扔时不要用力过猛,若飞不回来,可以调整硬卡纸上折的长度和角度,左高右低。