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温性干果有哪些(女人胃寒吃什么好得快)

温性干果有哪些(女人胃寒吃什么好得快)

更新时间:2025-07-10 23:06:41

温性干果有哪些

核桃属温性。

核桃是胡桃科胡桃属植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。核桃体表外壳坚硬,需砸开食用。

温热类--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

还有其他温性的例如一、粮食组

温热性--高粱、糯米及其制品二、蔬菜组

温热性--扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝三、动物性食品组

温热性--羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝卜。

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