1.鞋子：“寒从脚下起”。从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧而保暖的鞋子，可以使你感到全身温暖。从经济上看，一双20元以内的棉鞋就足够了。
2.衣服：同样要轻巧，羽绒服是最佳的选择。
3.帽子：不是十分必要。东北的晚上是没有什么风的，只是温度稍低。女士只要带一条围巾就足够了，男士就不必要。
4.保湿：东北的空气十分干燥，湿度一般在20%左右。所以，保湿就很重要。有些南方的朋友，到了东北后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝些水就没问题了。女士带一支润唇膏就更好。
美食补充热量
东北饮食以素材居多。晚上也没有大排档消夜，一般商店在下午四点关门。所以游客需带一些巧克力之类的方便食品，以补充热量。
哈尔滨特色小吃：红肠、松仁小肚、哈尔滨啤酒、白肉血肠、酸黄瓜、冷面和打糕、东北饺子。
购物选择多
东北有三宝：人参、貂皮、鹿茸，雪蛤膏也算一大特色。
风味特产：老边饺子，朝鲜族冷面，东北三宝鹿茸、人参、貂皮，熏肉大饼，哈尔滨红肠，东北炖菜，松子，玻璃工艺品，贝壳工艺品及海产品等。
其他注意事项
1.预防感冒：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。
2.护眼：应准备一副太阳镜，防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。
3.防滑：在冰雪上行走时，膝盖应微曲，身体的中心向前倾，这样就不容易向前倒。
4.药物：特别是感冒药，是东北之行的必备药品。
5.相机：在寒冷的条件下相机容易失灵。尤其是“傻瓜”相机更怕冻。所以在室外一定要注意相机的保暖，或藏于怀中，或放置暖手器于相机袋内。从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，相机会出现“返霜”现象。
6.胶卷：胶卷受冻后脆性较大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则胶卷容易拉断。
