很不错了,这个主要看你用了多长时间了。还有你身高是多少,追求的是什么。如果身高180公分以下的话,180斤还是有点胖的。但从220斤减到180斤也是很多人达不到的高度。也是很多人羡慕的对象了。如果追求的不是太完美,这个已经算成功了。继续加油