体育运动倒挂金钩有什么好处 倒挂多长时间为宜（倒挂金钩和吊单杠哪个对腰椎好）

不建议这样

头上脚下，对应的是天、地，人的血液走向是固定的。还有你的胃，肠。该出口的变成了入口。细想想吧！

这样会造成紊乱，人的气场变乱从古传到今的磕头拜神，都是头高腚低，不能阴阳、天地混互换！

想象一下世界上天地互换是什么样的，再想想人体，人体水分比例和地球的几乎一样！人才能水土生存，天地相和！

我讲的应该很通俗一点了吧！

可促进血液循环，拉伴筋骨