矿盐好不好（人工矿盐哪里买）

矿盐是一种含有丰富矿物质的盐类，对人体健康有很多好处。首先，矿盐含有多种矿物质，如钙、镁、钾等，可以帮助维持骨骼健康、促进神经肌肉功能。

其次，矿盐还含有微量元素，如铁、锌等，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。此外，矿盐还具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老。总的来说，矿盐对人体健康非常有益，但仍需适量摄入，避免过量导致不良影响。