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蜂蜜 醋怎样喝(喝蜂蜜醋是每天都喝还是间接喝)

蜂蜜 醋怎样喝(喝蜂蜜醋是每天都喝还是间接喝)

更新时间:2025-07-10 21:02:34

蜂蜜 醋怎样喝

1. 正确的饮用比例:白醋和蜂蜜以1:4的比例兑水饮用。

2. 喝法对身体有好处:白醋蜂蜜水有润肠通道、促进消化、改善新陈代谢、减肥等作用。

3. 喝法须注意:需要按比例调配,每天早、中、晚各喝一次,在饭后两小时喝,睡前半小时内不要喝。

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