如果自己喜欢的人生气了，可以尝试以下方法：
冷静分析：首先要冷静分析自己是否做错了什么，思考一下自己是否有不当的言行举止。
主动沟通：如果发现自己确实做错了什么，可以主动和对方沟通。要诚实、坦诚地跟对方道歉，表明自己的态度和想法。同时也要注意保持冷静，不要争吵或者发脾气。
找到问题解决方法：如果自己没有做错什么，可以尝试和对方一起找到解决问题的方法。可以询问对方的意见和建议，或者一起协商解决问题。
给予时间和空间：有时候，对方可能只是需要一些时间和空间来冷静一下。不要强迫对方接受自己的意见或者决定，要尊重对方的感受和需要。
找到支持者：如果自己无法解决问题，可以找到一个可靠的支持者或者朋友帮助自己。他们可以提供一些建议和支持，帮助自己缓解压力和紧张情绪。
总之，要尊重对方的感受和需要，主动沟通并尝试解决问题。如果自己无法解决问题，可以寻求支持和帮助。相信通过努力，一定能够缓解紧张情绪，解决问题并恢复关系。
