主料:
排骨300g
姜一小块
枸杞少许
料酒一大勺(15ml)
辅料
白果200g
枣子三两个
盐少许
白果炖排骨的做法步骤:
1.新鲜白果,称量出200g来,
2.可以用核桃夹去壳,先把硬白壳去掉,
3.把包裹着果肉的红皮去掉,用手搓一搓,皮就容易去掉了,或者还可以用温水浸泡2min,用手搓一搓,皮自然就能脱落,,
4.剥得干干净净白白胖胖的白果,
5.准备好食材,
6.用料酒腌制排骨15min,
7.把枣子、枸杞用水泡一泡,去去杂质,
8.把腌制好的排骨和切小块的姜一起焯水,
9.待血沫浮起,把排骨捞起,冲洗干净,
10.把所有材料一一放进锅里,
11.放凉水,微微莫过排骨即可,撒上少许盐,盖上盖子,炖煮2小时即可,美味的排骨白果汤出锅,
主料
排骨350克
白果适量
花生适量
辅料
生姜适量
葱适量
蒜适量
配料
生抽适量
老抽适量
陈醋适量
料酒适量
做法步骤
1.将白果轻敲开,去壳。
2.用水泡一泡,去掉果膜。
3.将锅里水烧开,入生姜、葱,滴上料酒,加入排骨煮约2分钟。
4.锅里入油,炒香生姜、葱、蒜,加入排骨,加少许生抽、老抽,炒匀。
5.将炒过的排骨同生姜、蒜,加入炖锅内,给葱打结放入,放入白果和花生
6.加入适量开水,滴点醋,放入适量盐。
7.给炖锅加入,通电源,依个人口感选择功能菜单键。时间到就可以了。
8.装盘,排骨有味。
小窍门&温馨提示
敲开的白果,同壳一起放开水中烫一烫容易去壳膜。水量按锅具而选。
食用禁忌:
白果内含有银杏酸、银杏酚等物质,有一定小毒性,吃白果请注意:1、不可以生吃,吃白果一定要烧熟。2、小孩子不吃或少吃,年龄越小越容易中毒,婴儿不能吃,3至5岁不能超过5颗,成人10颗左右为宜。3、不能与阿司匹林或抗凝血药一起吃。4、对手术病后、孕妇、生理期妇女应避服银杏叶制剂。对体虚的人也不宜服用。