白果花生腐竹粥怎么煮（白果腐竹花生粥功效与作用）

主料：花生仁（生）90克,章鱼150克

辅料：白果（干）9克,芦笋30克,香菇（鲜）30克,稻米25克

调料：大葱5克,姜3克,盐3克

做法：

1. 将白果、香菇、章鱼、龙须菜、大米洗净，

2. 把白果、花生仁、章鱼、龙须菜、香菇、大米同时放入瓦锅内，武火煮沸后，文火煮至花生熟烂，放入姜、葱，调味即可。