经常吃辣对胃不好,是会对胃黏膜产生一定的伤害的,所以平常饮食方面一定要多注意,尽量的避免吃一些辛辣刺激性的食物,特别是辣椒。经常吃辣的还容易导致上火的发生,出现喉咙肿痛,咳嗽,长痘等症状,饮食方面尽量的多吃新鲜的水果蔬菜,养成每天排便的习惯。