晚上吃甜品怎么补救（晚上吃甜品后怎样补救）

晚上因为嘴馋了 吃了甜品 ，减肥又失败了，那只能加强锻炼啦 吃完甜品之后不要睡觉 多锻炼呗 多出去走动走动 ，好好的消消食 消化消化 这样就不会长肉肉啦