一般来说，运动对调节人体内各种物质的摄取和排出有利，因此可以通过增加体力活动量，帮助有害物质排出体外，达到减少污染的目的。
但是甲醛排出体外的效果有限，毕竟运动不能改变室内污染的来源，应该采取更多的措施来减少甲醛的排放。
可以。
因为运动可以加快新陈代谢，增加肺活量和呼吸深度，使得人体更多地呼出废气，其中包括甲醛等有害物质。
此外，运动还可以促进汗腺分泌，通过汗液排出体外的甲醛也会增多。
同时，多进行户外运动，可以让身体接触到新鲜空气，减少室内污染对健康的影响，有利于更好地排出体内的有害物质。
因此，多进行运动可以促进甲醛等有害物质的排出，对保护身体健康有一定的作用。
