是可以吃方便面的,方便面没有什么营养,对身体没有什么好处,如果体温超过38度,可以口服一些退热药进行缓解,如果体温在38度以下,可以不必担心,感冒发热不要吃辛辣刺激难消化食物,不吃油腻食物,多喝汤水,多吃蔬菜和水果,休息好