涂什么指甲变硬（指甲薄软涂什么胶变硬）

通过涂指甲油也可以增加指甲的硬度和韧性，但尽量选不含甲醛或丙酮的，要选含醋酸盐的指甲油更有益指甲健康，另外搭配一些护手霜的滋润，对于手部和指甲也有好处，但要注意指甲油的涂抹次数不能太频繁，以免甲油刺激指甲

1. 涂抹甲膜：用甲膜给指甲补充水分和营养，让指甲逐渐变硬，变亮丽。

2. 多吃含钙丰富的食物：奶制品、海产品、豆制品、芝麻酱、金针菜、木耳、南瓜籽等食物含钙丰富，多吃可促进指甲坚硬