青春期孩子营养要怎么跟上（青春期要给孩子吃什么营养品吗）

我觉得青春期孩子想营养跟上，应该养成良好生活习惯，合理饮食结构搭配，多吃一些含有蛋白质维生素微量元素等食物，加强体育锻炼，保证充足睡眠不熬夜，