香瓜的热量是多少（脾胃不好瘦人如何增肥）

香瓜热量含量: 26.0 千卡/每 100 克

绿灯食物：代表在膳食指南推荐的范围内可以每天足量吃的食物，

1 小香瓜的热量非常低，只有30卡左右2 因为小香瓜的主要成分是水分和纤维素，热量非常低，对于想要控制卡路里的人来说是一个不错的选择3 除了低热量之外，小香瓜还富含维生素、矿物质等营养物质，有利于身体健康。