如何跑好250米接力（接力比赛300米场地怎么跑）

     250米接力，全靠速度。要跑好250米接力要注意以下三点。

      一要跑好第一棒，这是关键，第一棒跑好了，后面就有余地。二要选好接力人，接力人要有更加快的加速度。三要交好短棒，要顺利将短棒交到下一接捧人。