1、每天早晚坚持正确刷牙，1天2次，一次至少3分钟以上
2、饭后漱口，后牙咬住，用两边的肌肉，让水处于口腔每个位置，持续2,3秒再吐出，重复步骤再来2、3次加强清洁能力
3、日常饮食均衡，少吃甜食
4、建议每半年或者一年定期进行口腔检查，及早发现儿童的口腔牙齿疾病

1、减少吃甜食:
儿童保护牙齿首先是要减少吃甜性食品的频率跟量,一般来说,小孩子过多的吃甜食,有不注重口腔卫生的话,是很容易导致蛀牙的。
2、好好刷牙:
当儿童一有牙齿的时候就要刷牙,并且是每天至少保持两次的刷牙,早上晚上,每次一般都要刷三分钟以上,是要以刷干净为准。
3、学会使用牙线:
另外,儿童还要学会使用牙线,由于牙齿不是一个很平整的解剖外形,它是充满了沟沟窝窝的牙间隙,这地方都容易残留食物。所以要结合刷牙跟使用牙线,来彻底清除残留在牙齿表面的东西。
