罗非鱼下奶吗（吃什么补奶水最好最快）

罗非鱼也是下奶的，罗非鱼和河鱼一样的做法，烧出来的汤又白又香，喝下去以后的确可以促进奶水的分泌，让婴儿可以喝到更多的人乳

答案是；是的。女性在哺乳期，如果能够适当吃一些罗非鱼，有助于下奶。

罗非鱼是我国主要养殖水产品。其肉质鲜美，少刺，蛋白质含量高，富含人体所需的8种必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高。