三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月上旬至8月中下间。而且每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
三伏天具体是指什么时候：
1.三伏天是在夏至的第三个庚日算起，这算是头伏，他基本上是固定的十天，二伏有的年份是十天，有的年份就是二十天，末伏也是十天；
2.三九是在冬至之后开始算起，每九天为一个周期，三九是在冬至后19到27天，到三九、四九的时候就是最冷的时候了。
