学习轮滑可以分为两个阶段。
第一阶段是无鞋练习，就是不穿旱冰鞋在地上做轮滑。其实就是搓鞋底的做法。
基本要领是：双手放在背后，膝盖弯曲成马步，身体微微前倾，抬起头面向前方。脚的运动是一只脚对角向前滑动，另一只脚提供后坐力。两只脚的角度大约是九十度。
走路和行军
刚开始穿鞋后，不知道怎么往前推。先穿鞋，然后慢慢往前走。不管你用什么方法，只要往前走。让你感受方向盘上的感觉。
向前滑动
初学者常犯错误:总是直立，容易摔跤，缺乏前进的动力，所以可以屈膝，双脚不平行，而是呈90度左右。脚斜着向前滑动，而不是笔直向前。
