月子餐15天以后怎么做（月子餐的正确打开方法）

月子餐是在产后一定时间内食用的特殊餐食，其目的是帮助产妇恢复身体。通常月子餐需要持续15天左右。结束后，产妇可以开始逐渐恢复正常饮食，但应该注意不要过于急躁，应该缓慢地将新鲜蔬菜、蛋白质和其他健康食物加入饮食，同时避免一些刺激性食物和咖啡因、酒精饮料等不健康的食品。

此外，产妇在饮食方面需要注意均衡营养，保持正常的运动量，注意身体的休息和保健。