南果梨糖分高吗（南果梨为什么不建议吃）

一般来说，南果梨糖分不是很高。南果梨含有锌、铁、钾、钙、蛋白质、膳食纤维、赖氨酸、维生素C、膳食纤维等营养物质，具有清肺止咳、软化血管等作用，是一种对身体有益的水果。100g南果梨中的含糖量一般在8%-10%，含糖量属于中等，不算高，也不算低。

中等水平

南果梨糖分属于中等水平：

1. 含糖量不高：100g南果梨中的含糖量一般在8%-10%，属于中等水平。

2. 不适合糖尿病患者：血糖浓度控制不稳定的糖尿病患者不建议食用，血糖浓度控制较好的患者可以适量食用。